Binicilik

Binicilik sporu bütün kasların çalışmasını sağlar, özellikle çocuklarda kemik ve kas yapısının doğru şekillenmesine yardımcı olur.Binicilikte en önemli hususlardan biri de at üstünde duruştur. Bu duruş vücudun bel ve sırtın dik konumda tutulması ile gerçekleşir. Vücudunuzun dik ve düzgün bir görünümü olmasını sağlar. Kan dolaşımı ve solunum sistemini iyileştirir.Denge ve koordinasyonunuzu geliştirir.Atın ritmik yürüme biçimi binicinin bu yürüyüşe sürekli uyum sağlamasını gerektirir. Böylece değişik kas grupları, özellikle de pelvik kaslar ve duruş kasları, çalışır.Atın doğal yürüyüşüne sağlanan uyum ve doğru biniş oturuşu bir araya geldiği zaman çocuğun omurgası, eklem hareketliliği ve birçok kas grubunun durumu güçlenir.Dikkat dağınıklığı toparlanır, odaklanma yeteneği artar.Ayrıca çabuk davranmak gerekeceği için de çocuk çok kısa zaman sürecinde karar vermeyi, inisiyatif kullanmayı öğrenir.Bundan başka çocuk başladığı işi bitirmeye de konsantre olur.Sonuçta kararlı ve istikrarlı olmak başarıyı getirecektir.Çocuk böylece başarının da tadını çıkarmaya başlayacaktır.Giderek sorumluluk duygusu da beraberinde yerleşir.Binicilik sporunda çocuk 4-6 yaşlarına kadar onun hayvan olduğunu anlayamaz ve arkadaşı olarak kabul eder. Hayvan sevgisinin çocuğun sosyalleşmesi adına çok faydası vardır.